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• 怎样提高性功能

  建议保持良好生活习惯，增强体力都有助于提高性能力。在饮食方面，建议多食用牛羊肉和中医所讲的壮阳类食品，如肉苁蓉、韭菜、牡蛎等食品。还建议多运动，如慢跑、游泳等有氧运动，都有助于提高性能力。对于生活中其它的方面，如压力过大、熬夜喝酒等不良习惯需要积极调整。久坐的工作岗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建议调整生活习惯，不熬夜、不喝酒、不久坐，多参加体育运动，多食用新鲜蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。还需注意是疾病原因引起的性功能异常，如果长期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血压等，建议积极的治疗疾病，调整药物。性功能异常需要检查、排除性激素方面的异常，如果出现睾酮的异常下降，可以服用安特尔等雄性激素，有助于恢复性能力。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-18 4759次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1358次

• 怎样提高性功能
  一、用阴茎指压法可以强化性能力，提高性功能，方法是反复用手指抓捏阴茎，由此可以增强阴茎神经和血管等的活性化。如同人在寒冷时，反复搓手或者握拳可以改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样，反复的用手抓紧阴茎，会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意，可以继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩，如果作为性交前性爱抚一环，更有助于建立友爱积极的环境气氛。二、也可以刺激腹股沟，根部睾丸强化功能，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管，也能大大的提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，因此使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟的方法，是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摸，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。
  语音时长 01:52”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 61400次

• 怎样才能提高白细胞
  增加白细胞的食物日常食物，比如有牛肉，胡萝卜，还可以多吃一些高蛋白的食物，比如禽蛋类等增强免疫力，为白细胞恢复正常提供物质基础，还可以多吃一些富含维生素的食物，比如绿色的新鲜水果蔬菜，烹炒绿色蔬菜时注意不要烹饪时间太长，避免营养养分的流失，然后避免生冷食物，以免食物不干净引起感染。白细胞如果不是特别低的话也不用过于担心。另外还有一个中药益气健脾药能够提高机体免疫功能，滋阴补血药可以保护骨髓功能，增加外周血液的白细胞，血红蛋白，以及血小板。中药以及有效成分，常用预防和治疗白细胞减少的中草药有人参，黄芩，丹参，女贞子，枸杞子，地黄，川芎，苦参，灵芝，三颗针等都能提高白细胞，中药有效成分主要是多为糖类，像枸杞，银耳，淫羊藿，人参多糖等，生物碱类是有苦参总碱，千金藤素等，挥发油类这些都是能提高白细胞的。
  语音时长 1:48”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-18 41203次

• 怎样提高性功能
  病情分析：性功能弱可能是由于血循环障碍、激素水平异常、药物副作用、焦虑和压力、抑郁或情绪低落等原因导致的。如果症状比较严重或者持续，建议及时就医。意见建议：1、保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，控制体重，适量运动，戒烟限酒等，这些都能对性功能产生积极影响。 2、心理调适：减少压力和焦虑对性功能的负面影响，可以通过学习放松技巧、寻求心理支持或者专业医生的帮助来改善心理状况。 3、良好的睡眠品质：保证充足、良质的睡眠对性功能有积极影响。建立良好的睡眠习惯，创造一个舒适的睡眠环境。 4、规律的锻炼：适度的体育锻炼可以提高血液循环，增强心血管健康，进而对性功能的改善起到积极作用。但请注意避免过度运动，以免反作用。 5、合理的药物使用：根据医生的建议，正确使用相关药物可能对性功能的提升有帮助。但请谨慎使用任何药物，遵循医生的指导。
  梁伟楠 主治医师哈尔滨市第五医院

  2023-11-06 201次

• 怎样才能治好性功能障碍
  病情分析：针对病因进行治疗才能治好性功能障碍。压力较大导致的性功能障碍需要进行心理疏导，前列腺炎导致了性功能障碍需要规律的应用抗菌药物以及中成药进行身体调养，局部神经损伤导致的性功能障碍需要营养神经，必要的时候手术治疗。意见建议：第1个，帮助患者树立自信心，避免恐惧压抑的心理。第2个，患者需要养成良好的个人生活习惯，戒烟戒酒，戒除手淫。第3个，适当的加强体育锻炼，将体重指数控制在正常范围。
  于春晓 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-18 701次

• 怎样才能提高记忆力
  记忆力降低可能与睡眠不足、情绪因素、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因有关，可以通过改善睡眠、缓解情绪、口服药物、心理治疗等方法提高记忆力。1、睡眠不足：如果患者在日常生活中作息时间不规律，长期熬夜，有可能会导致睡眠不足，大脑长期处于过度劳累的状态下，有可能会出现记忆力降低的现象，应当及时调整不良的作息
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次

• 透析病人怎样提高性功能
  透析病人可以通过调整饮食、加强锻炼、口服药物等方式提高性功能。1、调整饮食：透析包括血液透析以及腹膜透析，能够用于治疗尿毒症，但是在透析期间可能会导致身体抵抗力下降，影响正常的性功能，需要调整饮食习惯，多吃些含优质蛋白以及维生素的食物，比如鸡胸肉、牛肉、番茄、胡萝卜等，能够增强体质，对提高性功能有一
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-06-01 0次