为你推荐

• 心衰失眠怎么办

  心力衰竭是各种心脏疾病导致心功能不全的一种综合征，绝大多数情况下是指心肌收缩力下降，使心排血量不能满足机体代谢需要，器官组织血液灌注不足，同时出现肺循环或体循环瘀血的表现。心力衰竭会引起喘不上气、活动后气促、腿肿、下肢部位的脚肿、晚上睡觉的时候做噩梦，平卧以后呼吸困难等等，所有这些症状都会引起患者不舒服，导致失眠。而心衰的患者出现失眠就会导致心率增快、血压升高，可进一步加重心衰的症状。所以心衰的治疗分两点：第一，对于心衰病人来说首先要树立正确的疾病观念，不要对心衰有过度恐惧的心理，不要过度劳累、情绪激动、摄盐过多、饮食过饱、注意避免感染、多休息、减轻心脏负担、放松心情、保持精神放松、养成良好的作息习惯。第二，在医生的指导下可适当服用一些导眠、镇静类药物，还可以中成药物或中医药调理。

  

  01:43
  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2361次

• 男生失眠怎么办

  男生失眠首先要查失眠的原因，从生活方式、药物上来进行调整。第一、患者要纠正不良的生活习惯，养成规律作息的习惯，不要在床上做与睡眠无关的事情，不要在睡前喝浓茶、浓咖啡、白酒等兴奋性的饮料，在睡前两个小时可以喝温热的牛奶，睡前可以用热水泡脚，听舒缓的音乐，使自己的心态放松，有助于患者睡眠。第二、药物方面，患者可以口服些安眠的药物来镇静，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑仑等，以此达到改善失眠的效果。如果是由于情绪方面的问题，比如情绪激动、焦虑等，就需要对症治疗，可以使用些抗焦虑的药物来改善，如地西泮、氯硝西泮、奥沙西泮等，但是需要注意药物一定要按需服用，而且要在专业医生指导下进行口服。第三、患者还可以通过非药物的方式调整失眠的症状，比如可以通过针灸、按摩的方式，可以通过中医来辨证论治，达到治疗失眠的效果。

  

  01:52
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-27 4550次

• 神经衰弱基本不怎么睡觉怎么办？
  出现神经衰弱，睡眠严重缺乏，建议采用以下的措施：第一，一定要患者进行心理疏导，心理疏导是非常的重要的。神经衰弱、失眠的患者一般都是由心理因素掺杂在其中的，这些患者通常比较焦虑、紧张、抑郁。一定要做好心理方面的工作，保持一种比较稳定的心静，保持平稳的情绪。第二，这种患者还是要建议多参加体育活动的，体育活动对于改善神经功能的紊乱，改善睡眠是非常的重要的。第三，这些患者可以服用一些苯二氮卓类的药物，既能帮助睡眠又能改善焦虑的症状。另外，这些患者也可以服用一些B族维生素还有谷维素进行调理，必要的时候需要应用一些抗焦虑、抗抑郁的药物，改善患者焦虑抑郁情绪。
  语音时长 01:15”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-08 1567次

• 失眠害怕睡觉怎么办
  害怕失眠，睡不着觉，这种情况是属于精神压力过大引起的失眠，可以服用谷维素和安神补脑液治疗失眠，同时，患者在日常的生活里一定要放松心情，避免精神压力过大，避免过度劳累，也要多注意保暖，可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的。最好在日常的生活里，多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、打太极拳、游泳、跳舞，这样都会让人产生疲倦感，是可以提高睡眠质量，也是可以提高个人免疫力。在饮食方面，要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品类的食物和豆制品类的食物。同时，患者在日常的生活里睡眠之前，要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，这样都是可以有效改善睡眠。
  语音时长 01:16”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-07 8607次

• 孩子不怎么长高怎么办
  1.营养均衡：给孩子多吃营养的食物，如牛奶、豆类、虾皮、骨头汤等含钙丰富；乳类、肉类、豆类、五谷含磷多。2.充足睡眠：人体的生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续较长时间。3.合理运动：比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、跳绳、打篮球等。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-23 4001次

• 睡觉失眠该怎么办
  病情分析：睡觉失眠主要是由很多原因造成的，如环境因素，精神因素，躯体疾病等，也可以通过改善睡眠的姿势，睡前的饮食，睡眠呼吸的方法上，去改善睡眠的质量。意见建议：建议睡前不要吃得过饱，避免进食刺激性的食物，导致人体兴奋的食物，比如咖啡，茶叶以及辛辣刺激性的食物。晚上不要熬夜，注意休息。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-14 901次

• 晚上睡觉失眠怎么办
  晚上睡觉失眠通常是由于精神紧张、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因导致，建议患者及时就诊，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。1、精神紧张：如果患者生活压力较大，长期处于紧张、焦虑的精神状态下，会引起大脑神经紊乱，患者在睡觉时会无法控制自己的思想，就会出现失眠、易醒等症状，建议患者遵医嘱通过谷维
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 严重失眠不能睡觉怎么办？
  如果出现严重的失眠，是会严重威胁患者的身体健康，出现这种问题，建议进行以下处理：第一，首先可以完善多导睡眠脑电图的监测，这种检查可以进行详细的评估。对于患者失眠的类型，失眠的种类做出最合适的判断，从而选择最有效的治疗。第二，严重失眠的患者是需要进行干预，主要是药物干预，药物要根据患者的情况选用。如果
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 164次