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医生主讲实录

对于心脑血管疾病的患者来说,一般适合在温暖的地方生活,避免过热的热带和过寒的寒带生活。除生活的区域之外,在日常生活中应该注意心脑血管疾病的预防。首先,在饮食方面应该清淡饮食,低盐、低脂,增加膳食纤维的含量,平常多吃一些鱼类和鱼油,降低血脂。

此外,应该多吃一些豆制品,减少脂肪和胆固醇的摄入,除饮食注意外,每天应加强适当的体育运动,戒烟限酒,避免精神紧张,情绪激动,失眠,过度劳累等。此外,对于一些冠心病,心脑血管疾病的患者来说,适当的口服药物进行预防。

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