为你推荐

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

  02:03
  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8373次

• 椭圆机对膝关节损伤小吗

  任何膝关节的负重运动，都可能对膝关节造成不同程度的损伤，但是人们在使用椭圆机时，膝关节的受力是缓慢而均匀的，它有效地避免了跑步时，膝关节因为地面而带来的冲击力，因此科学地使用椭圆机，对膝关节的损伤是很小的。那么我们该如何科学地使用椭圆机呢，以下几点是我们的建议：第一，在使用椭圆机时，脚跟是不能够离开脚踏板的，也就是说要保证整个脚掌落在椭圆机的踏板上；第二，手臂要配合运动，不能只靠脚来发力；第三，在运动前要做好热身运动，让膝关节能够活动开；第四，在运动之后，要注意做相关的肌肉拉伸；第五，就是要把握好运动的强度，根据自身的情况，慢慢地增加训练的强度。

  

  01:29
  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 2875次

• 竞走的运动对膝关节会有损伤吗
  竞走运动对于膝关节部位是会有明显损伤的，因为竞走运动的过程中，膝关节承受垂直的压力以及旋转的摩擦力量比较大，很容易导致膝关节内部的软骨半月板出现反复的挤压、摩擦以后，引起水肿的情况，时间长了就会导致软骨半月板出现断裂，从而引发膝关节内部疼痛，并且还会导致膝关节周围的韧带、关节囊受到反复的牵拉，引起劳损，痉挛，水肿的情况。后期就会引发膝关节部位疼痛的症状，并且还容易导致膝关节部位过早的出现退变，引起骨性关节炎，导致膝关节周围有明显的骨质增生情况，严重了以后会导致膝关节部位肿胀，畸形，疼痛和活动受限。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-09 3605次

• 快走对膝关节有损伤吗
  快走时对膝关节不一定存在有损伤，如果是规范的快走，时间比较短，通常对膝关节不会造成有损伤的，但是如果长期得快走，而且力度比较大，动作幅度比较大，有可能会对患者的膝关节造成损伤，比如可能会使膝关节的软骨受到磨损，导致膝关节的关节软骨受损。如果快走受到外力的冲击，可能摔倒会导致关节韧带出现扭伤，甚至出现关节囊的撕裂，断裂，半月板的损伤等，这个时候会出现疼痛肿胀，甚至出现关节活动受限制。
  语音时长 01:33”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2022-09-05 547次

• 竞走的运动对膝关节会有损伤吗
  病情分析：竞走运动对于膝关节有损伤，特别是竞走运动员，膝关节部位会受到反复的挤压摩擦，对于膝关节内部的软骨，半月板会产生明显的损伤，水肿变性的情况。后期很容易导致软骨半月板出现断裂，撕脱，就会引起关节周围有明显的骨赘增生，从而就会形成骨性关节炎，导致膝关节疼痛。意见建议：如果患者不是专业运动员，应尽量采用一些相对轻柔的锻炼方式，如游泳、自行车等，避免长距离的跑步、踢球等距离运动，适当采取膝关节保护措施，如护膝、扎带等，锻炼完成后注意休息。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-12-06 201次

• 盘坐对膝关节有损伤吗
  病情分析：盘坐对膝关节是有损伤的，尤其是长时间盘坐不活动膝关节，对膝关节容易造成损伤。例如可以引起膝关节韧带损伤，肌肉僵硬，影响膝关节活动。所以在平时生活中尽量不要长时间盘坐，长时间盘坐后适当的活动膝关节，按摩膝关节。意见建议：如果膝关节损伤，一般需要积极就医完善相关检查，了解膝关节损伤的具体情况，然后通过推拿，按摩，理疗或者针灸的方法予以治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-06-04 1次

• 竞走对膝关节有损伤吗
  竞走运动对于膝关节部位是会产生损伤的，特别是对于竞走运动员，后期膝关节都会出现过早的退变、骨性关节炎的情况，就会引起膝关节部位有明显的肿胀和疼痛的。所以竞走对膝关节社会产生损伤的，因为在竞走的过程中，膝关节部位会受到反复的挤压摩擦，对于膝关节内部的软骨，半月板会产生明显的损伤，水肿变性的情况。后期很
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 369次

• 竞走的运动对膝关节会有损伤吗
  竞走运动对于膝关节部位是会有明显损伤的，因为竞走运动的过程中，膝关节承受垂直的压力以及旋转的摩擦力量比较大，很容易导致膝关节内部的软骨半月板出现反复的挤压、摩擦以后，引起水肿的情况，时间长了就会导致软骨半月板出现断裂，从而引发膝关节内部疼痛，并且还会导致膝关节周围的韧带、关节囊受到反复的牵拉，引起劳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 362次