哪些运动适合子宫内膜异位症

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医生主讲实录

子宫内膜异位症,通俗的来讲就是子宫内膜移动到了其他地方的一种疾病。发作时腹部会剧烈疼痛,一般都要进行手术和药物相结合的治疗。

锻炼可以提高自身的身体素质,但是不能直接治疗子宫内膜异位症,在经期期间倒立、瑜伽或者臀部抬高这些动作都可能增加经血逆流的几率,从而导致子宫内膜异位症的发生,是不建议做太多剧烈的运动。如果不想锻炼的话,可以做一些游泳以及慢跑,日常的活动基本是不受限制的,主要是避免一些剧烈的运动。合理的运动是有利于子宫内膜异位症的病情治疗的,主要是要注意劳逸结合,也要积极配合医生做针对性的治疗。

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