月经不调怎么调理

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医生主讲实录

月经不调可采取饮食调理,药物调理,心理调理等方法。

1,饮食调理,女性如果气血不足,月经不调,需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物,如各种肉类,动物肝脏,红枣,黑木耳,黑芝麻等,还多要吃奶类食物,新鲜的蔬菜,水果等,饮食要尽量多样化,避免单一饮食。

2,药物调理,月经不调为妇科常见的疾病,可以采取药物进行调理,若是月经延迟或经量过少,可以服用益母草颗粒,乌鸡白凤丸等进行调理,具有补血、活血的作用,可促进月经来临,患者还可以去医院做系统性检查,明确病因再进行治疗调理。如果是器质性病变导致的月经不调,例如子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜息肉等,需要采用手术,结合药物治疗的方法调理。

3,心理调理,月经不调,很多时候是压力过大,精神紧张,焦虑等精神因素导致的,患者需保持良好的心态,适当放松压力,保证充足的睡眠,才能够缓解月经不调的症状。

以上内容仅供参考

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