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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的胆固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，长期高血脂会导致动脉粥样硬化，尤其是心脑血管会出现问题。比如说心梗、脑梗等等，这些比较严重的心脑血管病，所以说控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和饮食一定是有很大的一个关系，因为血脂的来源和食物有很大的关系，食物中的血脂或者胆固醇含量过高就会导致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者胆固醇的含量过高呢。比如说像各种的肉类、猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等等各种肉类。尤其是一些肥肉包括是羊的、猪的等等，这些肥肉的油脂的含量更高，所以说各种肉类肯定是含有高血脂。再有就是动物的内脏包括肝、肚、肺、肠等等，这些也是高胆固醇的一个饮食。再有就是油炸的食物也是导致高血脂的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 2459次

• 什么因素可以降低精子质量

  精子质量降低直接影响生育，困扰着很多人，导致精子质量降低的因素有很多，现在社会竞争压力大，尤其男性长期精神紧张、熬夜、作息不规律，抽烟、酗酒、辐射等因素，以及微量元素缺乏、生殖系统疾病等都可以导致精子质量降低。另外，按中医理论来说，精子质量降低与肾精不足、气血两虚、气滞血瘀、湿热下注等因素有很大关系。其中，肾藏精，主生长发育及生殖，所以，肾精不足导致的精子质量低，在临床上较为常见，所以，在治疗时需要补肾益精来调理。对此，可以服用中成药来调理，比如，临床上常见的固精补肾丸，它具有温补脾肾的作用，是由巴戟天等补肾助阳的药，与枸杞子等滋补肾阴的药，一方面可以制约补阳药太过燥烈。另一方面还可以阴中求阳，加强补肾阳的作用，这样可以全面调理，改善精子质量。同时，精子质量低的男性，不要焦虑，在平时可以多进行体育锻炼，既可以放松心情，又可以强身健体。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-04 1473次

• 哪些食物可以降低血压
  高血压患者除了按时应用降压药物以外，在生活饮食上也要注意调理，平常可以适当的多吃一些具有辅助降压作用的食物，常见的有芹菜，韭菜，茼蒿，黄花菜，菠菜，海带，洋葱，紫菜。除了这些，高血压患者一定要注意营养均衡，平常可以适当的吃些瘦肉，鱼肉，鸡肉，还可以适当的吃些五谷杂粮，这样才有利于身体健康。平常还应该养成良好的作息规律，劳逸结合，保持情绪稳定，每天也可以适当的运动，可以参加一些舒缓的有氧运动。通过各个方面的调理，才有助于血压的控制。
  语音时长 01:12”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-06 1667次

• 吃什么食物可以降低血压
  像高血压患者在平常除了药物治疗，在饮食上如果注意调理，也是能够起到辅助降压的作用，比如在饮食上尽量的保持清淡饮食，平常以低钠、高钾食物为主要食物，这样也能够起到辅助降压的作用，比如平常可以适当的吃一些香蕉，苹果，橘子，洋葱，芹菜，海带等食物，这些食物都比较适合高血压患者，能够起到辅助降压的作用。除了这些，也建议高血压患者平常要注意作息规律，每天适当的运动，可以参加一些舒缓的有氧运动，像骑自行车，做健身操，打太极拳等，这样也有利于身体健康。
  语音时长 01:10”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-12 830次

• 什么食物可以降低血压
  病情分析：可以吃以下食物来降低血压：1、新鲜的蔬菜汁，因为新鲜的蔬菜汁中的维生素和微量元素含量较多，具有软化血管的效果，比如芹菜汁和苦瓜汁。2、西梅具有比较好的低密度脂肪蛋白，能够显著降低患者的血压。3、蓝莓中含有黄酮类化合物，食用之后也可以降低血压。意见建议：食用食物降低血压，只是属于治疗的一种辅助方式，如果患者的血压比较高，单纯依靠食疗很难达到治疗效果，应当及时去医院进行检查治疗。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2021-07-08 302次

• 哪些食物可以降低血压
  病情分析：降低血压的食物有芹菜，菠菜，木耳，还有油菜，空心菜，荠菜，主要是里面含有膳食纤维，以及钾离子，有一定辅助降压作用，在水果上多吃一些梨，苹果，猕猴桃，柚子也有助于血压稳定。适当的增加豆类，还有动物蛋白的摄入。意见建议：不能光靠食物来降低血压，平时还是要根据医生指导，按时服用降压药物，如果自我停药，有可能会造成血压反弹，反而引起血压一时性升高，出现危险。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-18 501次

• 什么食物可以降低尿酸
  绝大多数的食物都没有降低血尿酸的作用，但是通过合理食物的选择可以减少体内尿酸的生成，避免加重高尿酸血症。一般建议患者食用低嘌呤食物，绝大多数的蔬菜和水果都属于低嘌呤食物的范畴，患者可以放心食用。其次就是牛奶、鸡蛋这类食物，它所含有的嘌呤含量也很低。而对于一些高嘌呤食物患者是不能食用的，常见的高嘌呤食
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 575次

• 降低血压的方法和食物有什么
  降低血压的方法通常有减轻体重、调整饮食、戒烟戒酒、服用药物、注射药物等，食物没有降低血压的作用，单纯吃食物不会导致血压下降。此时还要及时就医，以免延误病情。1、减轻体重：高血压通常和遗传因素以及环境因素有关，而且身体过度肥胖，也会增加高血压的风险。在日常生活中需要适当的减轻体重，每天坚持运动，体重下
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-12-06 0次