腹泻可以吃什么东西

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医生主讲实录

腹泻的话可以吃点清淡,容易消化吸收的食物,比如稀饭,面条,五谷杂粮,小米粥,鲜榨果汁,还可以吃点新鲜的蔬菜,水果,不要吃辛辣刺激的,烧烤类的,油炸类的,海鲜类的,过于油腻不容易消化吸收的食物。

要注意腹部的保暖,即使天气炎热也要注意腹部的保暖,注意饮食卫生,注意休息,少吃多餐,一次性不要吃太多,不要抽烟,不要喝酒,少喝咖啡,浓茶,冰镇饮料等等。如果是慢性腹泻的话建议完善肠镜检查,明确腹泻的原因,根据检查结果给予早期积极规范的治疗。

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