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• 肩周炎痛怎么快速缓解疼痛

  教大家几个缓解肩周炎的小动作：1、体后拉手法：自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧；另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。2、屈肘甩手法：背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋运动。3、大鹏展翅：手心向下平举双上肢，抬举30度左右，放平后再抬举。4、头枕双手法：站立或仰卧，两手十指交叉，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。5、背手下蹲法：身体背向桌子，双手臂向后，双手平放在桌面上，身体缓慢垂直下蹲。6、爬墙法：离墙一尺侧身站立，患肢从低往高向上爬墙，还可以站立在门或单杠旁，尽量抬臂，双手往上够。必要时，辅助一些非甾类镇痛药物，理疗以及疼痛科的神经阻滞治疗，可以有效缩短病程。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-17 9315次

• 肩周炎痛怎么缓解疼痛

  肩周炎患者起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。下面4个方法可用于缓解肩周炎疼痛：1.吊腕：在疼痛剧烈时，用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后再解除三角巾。2.冰敷：急性期，利用冰袋或冻住的整瓶矿泉水，外面包上毛巾，放置在患侧肩关节疼痛部位，约十分钟左右可明显减轻疼痛。3.热疗：慢性期，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，达到减轻症状的目的。也可以用热水袋热敷的方法，温度以不烫伤皮肤为准，可以盖一块毛巾或塑料布减少散热。4.垫肩：用枕头或其他物品折叠起来，垫于患侧肩部，使肩部能有一个较为松弛的位置

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4083次

• 颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
  颈椎痛要分情况来看待。是否有外伤，再一个是否是颈椎病。这种疼痛的缓解首先我们想到的第一点肯定是止疼药物。止疼药物有一种非甾体类的消炎针药为主药的应用。主要包括了布洛芬和塞来昔布为代表的一类药物。第二类如果是说颈椎的外伤。建议及时的尽快就医，避免漏诊颈椎的骨折或者颈髓骨折脱位的可能性。如果是颈椎病那我们还应该做一下颈椎的ct或者颈椎磁共振检查以明确是否合并到椎间盘突出或者椎管狭窄而压迫了颈髓而导致的疼痛。如果有类似的疼痛，神经根型颈椎病我们可以做牵引治疗，脊髓型的颈椎病那我们就可以早期手术治疗。同时我们还应该明确一点，如果是颈椎痛是因为颈后部疼痛，并没有出现四肢的感觉和活动的不良，应该考虑到是否最近有这种长期的低头工作或低头写作这种不良姿势，及时矫正之后往往就可以缓解。
  语音时长 1:41”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-08-10 19760次

• 肩周炎痛怎么缓解疼痛
  肩周炎出现疼痛，通常分为急性疼痛与慢性疼痛，如果是急性疼痛，通常局部的炎症水肿，是处于急性发作期，一般可以给予应用非甾体类抗炎药来口服治疗，常用的有布洛芬，对乙酰氨基酚，双氯芬酸钠等药物。另外也可以结合糖皮质激素类的药物来治疗，加强消炎的效果，那么疼痛很快就能缓解，如果是出现慢性的疼痛，那么平时可以多点给予热敷，或者是外敷一些祛风除湿，消肿止痛的药膏，有条件可以去医院，做些物理治疗，例如是超声波治疗，红外线治疗，超激光疼痛治疗等等，对肩周炎的疼痛也有很好的缓解效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-03-15 1467次

• 肩周炎痛怎么办快速缓解疼痛
  病情分析：肩周炎的疼痛程度不同，治疗的方法也不尽相同，如果只是一些慢性轻微疼痛一般使用运动疗法，并且局部外敷药膏消肿、止痛、活血化瘀，或用针灸、按摩、理疗等方法即可逐渐缓解疼痛。如果是急剧性疼痛，通常是在急性炎症水肿，这种情况必须用药物治疗。意见建议：建议外用红花油等活血化瘀的药物进行局部按摩来缓解疼痛。也可以贴一些外用的药物，达到消炎止痛的目的，或是口服布洛芬等具有消炎止痛的药物来缓解。
  李涛 副主任医师海城正骨医院

  2020-07-18 2001次

• 颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
  颈椎痛多因生活、工作中，颈部长时间处于固定姿势导致肌肉劳损，疼痛可出现于颈部正后方、侧方、棘突间、胸锁乳突肌范围内，因此日常生活、工作中应保持良好习惯，预防肌肉劳损。可通过以下几点快速缓解疼痛： 1、注意休息：缓解肌肉紧张、疲劳； 2、自行按摩：改善局部血液循环； 3、中医治疗：如针灸、按摩、理疗、中药热敷； 4、药物治疗：如芬必得、艾瑞昔布、塞来昔布及颈复康等药物辅助治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 5402次

• 肾痛怎么办快速缓解疼痛
  一般没有快速缓解肾痛的方法，肾痛可能由腰椎间盘突出症或肾结石引起，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊或盐酸曲马多片等药物缓解疼痛。1、布洛芬缓释胶囊：布洛芬缓释胶囊是一种非甾体抗炎药，具有镇痛和抗炎作用。适用于腰椎间盘突出症引起的放射性肾痛，布洛芬缓释胶囊可以抑制环氧合酶的活性，减少前列腺素的合成，
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 1638次

• 女生痛经怎么办快速缓解疼痛
  女生痛经一般可以通过热敷腹部、日常护理、服用药物等方式快速缓解疼痛。1、热敷腹部：女生痛经时可以将热水袋放在小腹部，以促进腹部血液循环，可以在一定程度上促进经血排出，进而达到缓解痛经的效果。2、日常护理：另外，月经期间注意不要受凉，避免洗冷水澡及长时间吹空调，还要注意增添衣物保暖，并保证规律作息，劳
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-27 1283次