产后能吃什么水果

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医生主讲实录

无论是顺产后还是剖宫产后的女性,普通常温的水果都可以吃。可以吃苹果,还可以吃香蕉,同时也可以吃哈密瓜、猕猴桃等其他常见的水果。只是建议在产后吃水果,要吃常温的水果,不要吃冰箱冷冻的水果。

这是因为女性在产后吃水果,只是补充身体的营养元素,但吃常温的水果却不会对女性的身体产生不良影响,既不会影响子宫的正常收缩恢复,也不会影响恶露的排出。所以,女性在产后往往都是可以正常吃各种水果,而且还要吃各种清淡容易消化的高蛋白类食物。

以上内容仅供参考

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