吃什么东西可以壮阳

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医生主讲实录

适量地进食韭菜、羊肉、牛肉、鹿鞭可以达到壮阳效果,由于相关食材可以发挥补肾作用,并且还有一定量的雄激素,适量进食可以提高性欲望,促使性器官充血,增加性器官的硬度,提高性欲望感受,促使性和谐。

但是单一的食材调补受到胃肠道吸收量的影响,可能存在一定的效果差异,为了达到个性化的壮阳效果,可以根据脉象以及舌苔的变化情况,服用壮阳类的中药汤剂,才能够达到确切效果。

同时需要注意保持愉悦心情,夫妻双方感情和谐,可以更有利于性功能正常发挥。

以上内容仅供参考

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