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萝卜排骨汤孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃萝卜排骨汤。萝卜排骨汤,营养价值很高,能够为孕妇提供优质蛋白质,增加孕妇身体的抵抗力,促进胎儿的发育。排骨和萝卜结合在一起,营养价值丰富。萝卜中还含有多种维生素和矿物质,比如维生素C含量很高,能够促进胎儿皮肤发育,具有抗氧化的功能,增加孕妇的免疫功能。

萝卜中钙,钾,铁含量丰富,能够促进胎儿骨骼发育,预防骨质疏松,促进体内钠盐的排出,具有预防妊娠期水肿和高血压的作用。萝卜中含膳食纤维比较丰富,能够润肠通便,预防孕期发生便秘。

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