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痉挛性斜颈应注意什么

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医生主讲实录

对于痉挛性斜颈的患者来说,首先注意在日常生活当中,尽量要保持良好的生活习惯,要戒除烟酒,积极锻炼身体,每天可以适当的做一些简单的有氧运动,有助于提高身体素质。另外,痉挛性斜颈的患者饮食上应注意忌口,尽量选择不要吃油腻,辛辣刺激性的食物,选择多吃新鲜的蔬菜和水果。

另外,日常生活当中要保证有充足的睡眠,建议在睡觉前尽量不要玩手机玩电脑,也不要喝浓茶和咖啡,睡觉前不看过于刺激的影音制品,尽量创造一个良好安静,舒适的睡眠环境,早睡早起,日常生活当中要学会做到劳逸结合,尽量避免使自己过于劳累,疲惫,精神紧张。

以上内容仅供参考

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