产后子宫脱垂怎么办

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医生主讲实录

产后子宫脱垂,可以通过盆底肌肉锻炼的方法,来达到减轻症状的目的,主要通过盆底肌肉锻炼,增加肌肉的强度,达到有效的治疗。每天进行三组锻炼,一次收缩八至十二次,慢慢达到最大有效收缩,每周进行二至四天的锻炼,但效果是肯定。

一般需要长期坚持训练五个月以上,盆底肌肉锻炼方法有效,而且在妇女中普遍被使用。主要是因为这种方法没有副作用,可以减轻盆腔脱垂的症状,比如说腰痛,盆腔下坠感,也可以通过与其他辅助治疗联合达到治疗的目的。

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