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医生主讲实录

荷叶灰并没有明显的减肥功效。所以想要减肥的人群还需要进行科学减肥,避免盲目应用减肥药或者盲目相信偏方来进行减肥,因为这样不但起不到减肥的目的,而且还有可能会对身体产生伤害。

有些人不注意控制饮食,经常吃脂肪含量比较高的食物就有可能会出现身体肥胖。如果身体长期肥胖容易增加心脑血管疾病的发病风险,所以肥胖的患者要注意减肥。但减肥要注意在保证健康的前提下进行,不能为了减肥而伤害身体的健康。想要减肥的人群首先要适当的控制饮食,多吃粗粮,多吃绿色的蔬菜,新鲜的水果,另外要适当的参加体育锻炼以达到控制体重的目的。

以上内容仅供参考

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