孕妇猪肚可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃猪肚。猪肚主要营养成分为蛋白质、脂肪、维生素、钙、钾、铁、叶酸等微量元素,能够为孕妇提供营养物质,特别适合孕妇食用。孕妇吃猪肚还可以促进胎儿的生长发育,对胎儿的生长发育有一定的促进作用,还能够预防胎儿先天性神经管畸形。此外,猪肚性温,具有补虚损的作用,如果孕妇脾胃比较虚弱,经常腹泻,可以吃一点猪肉来缓解。

但吃猪肉的时候不要和杨梅、菱角、莲子一起食用,以免出现腹泻中毒的情况,同时吃猪肚一定要清洗干净,也不宜吃过多。因为猪的胆固醇含量比较高,吃多了容易增加体内血脂的含量,不利于身体的健康。

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