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医生主讲实录

身体瘦的人也会得高血压,虽然肥胖的人比较容易患高血压,但是身体瘦也是会得高血压的,这主要的还是和遗传因素有关,也有的是和生活习惯有关。所以不管胖瘦都应该注意调理,平常养成良好的生活习惯,如果一旦有这方面的症状也应该及早的进行治疗,防止病情加重。

在平常生活中一定要注意养成良好的饮食习惯,平常要清淡饮食,少吃含有高脂肪、高热量、高胆固醇的食物,像肥肉、油炸食品一定要少吃,而且钠盐的摄入量也要减少,每天可以控制在5克以内。平常还要注意休息,保证良好的睡眠,才有利于身体健康,避免疾病的发生。

以上内容仅供参考

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