孕妇荔枝可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以少量的吃荔枝。因为荔枝的营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、果糖,容易被人体消化吸收和利用,缓解孕期疲乏无力的症状。荔枝中含有丰富的维生素C,可以促进铁的吸收,增加造血功能,还具有抗氧化的功能。吃荔枝具有生津止渴,健脾益气的功效。

荔枝中的铁含量非常丰富,能够预防孕期发生贫血。但是如果大量的吃荔枝会引起孕妇上火的症状,表现为口干舌燥,牙龈肿痛,还有可能引起流血等,先兆流产的症状。孕妇大量的吃荔枝,还容易造成血糖升高,热量堆积,产生巨大儿。

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