颈椎病是日常生活中特别常见的一种疾病,颈椎病的这种情况发生,其实与枕头有着非常密切的关系,一个合适的枕头可以帮助患者有效的缓解颈部的僵硬、疼痛等一些不适的情况发生,患者在挑选枕头,有以下需要注意的事项:
第一、患者尽量地选择一些比较柔软的枕头,比较透气的枕头,比如一些鸭绒的,或者是一些荞麦皮的、绿豆壳的枕头,最常见的就是荞麦的枕头、圆形的枕头,特别适合日常的应用。
第二、枕头的高低。夜晚睡眠的时候,如果枕头过高会使颈部过曲;如果睡的枕头比较低,会使患者的颈部过伸,所以建议患者尽量选择8~15厘米的高度就可以。