00:00
01:43

医生主讲实录

在家自测血压前一般至少休息5-10分钟,在测量前30分钟内禁止吸烟或饮咖啡,并排空膀胱。不宜受冷,全身放松,保持平稳自然呼吸。如情绪紧张应待情绪稳定后再进行测量,被测量者取坐位,最好取坐靠背椅,双脚平放于地面,测量时尽可能裸露上臂,上臂与血压计、心脏处在同一水平。将袖带套在左臂上,捆扎松紧适度,臂带的下缘应高于肘部1-2cm,空气管应在中指的延长线上,测量时不要说话或晃动身体。测量结束后进行记录,主要包括测量的时间日期、收缩压、舒张压与脉搏值。

在初始阶段一般建议连续测量7天,每天早晨6点到9点,下午18点到21点各测量1次,每次测量3次,取平均值。当治疗以后,议第一周自测血压值指导药物,如改变治疗方案,则依据自测血压两周的平均值来进行评估疗效。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测