鼻窦炎有哪些饮食建议

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医生主讲实录

鼻窦炎患者建议应该多吃绿色蔬菜,补充维生素,如芹菜、白菜、菠菜、西兰花等。此外还应该多吃富有营养而又容易消化的食物,如谷物、小米、山药、红枣、薏米,从而起到健脾化湿、行气消痰作用。

不宜吃过于辛辣、刺激的食品,如辣椒以及煎炸、油腻类食物。避免暴饮暴食,避免喝浓茶、浓咖啡,避免吃过于生冷的食物。此外还应该注意按时饮食,养成良好的饮食规律,避免暴饮暴食,损伤脾胃运化功能,而导致痰浊内生,加重鼻窦炎流鼻涕症状。

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