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• 心悸失眠怎么调理

  首先要养成规律的生活作息，合理健康的饮食习惯，像浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性物质尽量少饮用，辛辣刺激性的物质尽量少食用，睡眠环境保持稳定。另外情绪波动不要太大，多数患者的失眠症状都能够缓解，失眠症状缓解以后心悸的感觉就会随之减轻。另外心悸失眠常见于焦虑的病人，或者是焦虑合并抑郁症，或者有些达不到焦虑、抑郁情绪有问题的，表现为睡眠不好，入睡困难，或者是睡眠时间短容易早醒，或者是醒来难以再入睡，或者是睡眠较浅，像这种情况可以应用抗焦虑的药物来治疗。心悸是感觉到心前区不舒服，多数是因为心动过速、过缓，或者是心律失常引起的，所以要针对具体的病因进行治疗，积极的进行心悸的治疗，当基础的疾病控制以后失眠的症状就能够很好的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 1446次

• 失眠怎么调理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有养神安神的功效，因为牛奶中含有丰富的色氨酸，有镇静安眠的作用，能帮助进入睡眠状态。此外，枕头比床更影响睡眠，一个合适的枕头是帮助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通过按摩头部和面部的穴位来缓解头疼、失眠，另外磁疗、电疗等方式也可以帮助缓解失眠的症状。第三、睡前泡脚，因为在睡觉之前用热水泡脚，可促进人体的血液循环，有利于改善睡眠。此外睡前也可以来一段柔和单调的音乐，对失眠有一定的效果。第四、药物调理，失眠严重者可以通过药物调理帮助快速入睡，可根据自身情况服用镇静安神的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-01 1821次

• 心悸怎么调理
  心悸患者在平常生活中一定要养成良好的生活习惯，注意调理，同样也有利于症状的缓解，比如在平常饮食上可以以清淡、易消化饮食为主，多吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，但是不要吃一些高热量，高脂肪等食物，而且不要喝浓茶，咖啡等刺激性饮料，更不要吸烟喝酒。同时还要保持情绪的稳定，避免着急、生气，平常还要定期的体检，了解自身的健康状况，通过各方面的调理，都有利于症状的缓解。如果患者是由于疾病导致的心悸，那么一定要及时的进行相应的检查，根据医生的指导，进行针对性的治疗，来缓解不适的症状。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-08 752次

• 心悸心慌怎么调理
  心悸，心慌患者在平常生活中一定要注意相应的调理，首先就是要查明病因，根据病因进行治疗，再一个就是要根据医嘱口服相应的药物，切不可自己乱用药物，以免造成影响。如果是失眠导致的，那么可以在医生的指导下服用百乐眠或者是一些有利于睡眠的药物。如果患者心悸是由于甲状腺功能亢进引起的，那么要结合应用一些治疗甲抗的药物来进行相应的调理。还有就是在生活中养成良好的生活规律，从作息时间着手，每天一定要保证充足睡眠，平常饮食要清淡，不能暴饮暴食。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-21 1692次

• 心悸失眠怎么调理
  病情分析：心悸失眠常见于各种原因导致的冠状动脉粥样硬化性的心脏病而引起的。这时应该密切监测血压及心电图生命体征的变化，适当应用扩张冠状动脉的药物，比如口服硝酸甘油，阿司匹林等药物治疗。这种症状也有可能是由于神经衰弱所引起的，可以服用一些b族维生素，谷维素等。意见建议：建议平时不要熬夜，晚上用热水泡脚，睡前可以喝一点温的牛奶，对缓解睡眠和心情有很大的帮助。平时多做一些适量的运动。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-10 902次

• 心悸怎么调理
  病情分析：心悸患者的调理主要还是改善饮食和不良的生活习惯以及药物治疗。心悸有可能是病理性疾病引起的，也有可能是生理性因素导致的，平时要注意清淡饮食，少喝咖啡，浓茶，不要熬夜，规律作息，避免过度的紧张焦虑，避免剧烈的运动，如果是病理性因素导致的心悸，需要尽早的给予药物治疗。意见建议：出现心悸的时候要尽快坐下休息，对于生理性因素引起的心悸，大部分休息之后能好转，如果是病理性因素引起的心悸会反复发作，这种情况要尽早去医院。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-05-25 501次

• 怎么调理失眠
  对于失眠的情况，可以通过心理治疗、药物治疗等方法来进行调理。1、心理治疗：如果患者精神压力过大，出现了焦虑症或者是抑郁症等精神疾病，也有可能会出现失眠的现象，建议可以进行心理治疗，如认知疗法、支持性心理治疗、放松疗法、家庭治疗等等，可以帮助患者缓解紧张的情绪，改善患者的错误认知，进而达到调理失眠的目
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 435次

• 失眠怎么调理
  失眠考虑是环境嘈杂、缺钙、甲状腺功能亢进症、抑郁症、精神分裂症等原因所导致，需要通过改变环境或应用药物的方式调理。1、环境嘈杂：如果居住的环境比较嘈杂，噪声比较大，则容易影响睡眠质量，而出现失眠的情况，建议远离嘈杂环境，选择安静舒适的环境睡觉，可以改善症状。2、缺钙：如果机体缺乏钙元素，会导致神经系
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-26 0次