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• 如何去湿气

  第一，饮食排湿法，体内有湿气可能是由于长期的饮食不注意造成的，比如长期进食大鱼大肉。饮食上如果不加以注意也会导致脾胃损伤，所以要想排湿，最好是从饮食上加以调节，可以做到清淡饮食，调整饮食结构。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排湿法，因为人体上的穴位是很多的，有些穴位经常按摩刺激也能够起到非常不错的排湿效果。第三，还可以用运动排汗去湿法，流汗可以使湿气有效的排出体外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，还可以用中药排湿，具体要结合患者的舌苔脉象来进行辨证施治。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 1659次

• 怎么去湿气

  第一、去湿气首先可以从自身方面来进行，要注意饮食调节，禁吃肥甘厚味，要清淡一点。另外情志要舒畅，忧思太过或者是想的太多很容易损伤人的脾胃，影响体内水湿的运化，使湿邪停滞于内，所以一定要保持心情的舒畅。第二、外界条件，居住的地方应该通风干爽，不冒雨、涉水，保持身体的干爽。第三、湿气的产生主要和脾虚有关，人体脾脏是喜燥恶湿的，当出现脾虚的时候往往会出现体内湿气较重的情况，去除湿气需要健脾燥湿，可服用具有健脾燥湿的食物和药物。另外运动是可以去除湿气的好方法，运动不仅可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，加强体质。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 1693次

• 风油精可以去脚臭吗
  脚臭多是由于脚藓所引起的，是致病性皮肤丝状真菌所引起的一种常见的皮肤病，风油精中含有的薄荷脑，樟脑，桉叶油，丁香酚等，能够起到清凉止痒杀菌抗菌的作用，对脚臭能够起到一定的针对性作用。桉叶油和丁香酚可用于外用皮肤消毒剂的主要成分，杀精作用尤其明显，薄荷脑和樟脑，可以加快皮肤穿透的速度，并且不会对皮肤造成严重的刺激和损伤。
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  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-08-06 19696次

• 风油精可以去狐臭吗
  理论上来说，狐臭其实是因为我们腋下的大汗腺非常丰富，分泌的汗液比较多。尤其在夏天，会导致局部产生一些细菌。菌在分解的过程中会产生一种味道，不是让人很舒服。而风油精，主要是薄荷、樟脑和丁香酚等这些成分，主要是用于蚊虫叮咬或者是伤风感冒引起的头晕、头痛、晕车，或者瘙痒的症状。所以对狐臭来讲，风油精是没有治疗效果的。可以用止汗露或者是一些微创的方法来解决这个问题。
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  王翠彦 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-07-22 6335次

• 风油精去鸡眼吗
  鸡眼的出现多是与鞋子不合适有关，而风油精对于治疗鸡眼的作用主要有以下两个方面：一，风油精可以使皮肤产生一系列清爽的感觉，所以可以有效的缓解鸡眼所产生痒痛的感觉。二，风油精中含有薄荷等成分，可以缓解由于鸡眼产生的疼痛感，达到一个治疗的作用。但鸡眼的治疗仅通过风油精是远远不够的，风油精只是起到缓解的作用。
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 3602次

• 出汗可以去湿气吗
  微量的出汗是可以去湿气的，但是出汗不能够完全治愈体内的湿气，只是起到辅助祛除湿气的作用，如果要彻底治愈体内的湿气，应该选择合适的药物和中医的理疗来缓解体内的湿气，其中可以选择一些祛除湿气的中草药比如茯苓、薏苡仁、泽泻等药物，也可以选择刮痧、拔罐、针刺等中医理疗方法来将体内的湿气清除。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-31 5203次

• 运动可以去湿气寒气吗
  运动一般是可以去湿气寒气的。湿气寒气一般指寒湿之气，中医认为，自然界中气候潮湿寒冷、过食寒凉等是寒湿之气的来源，寒湿之气过重则易伤阳气。中医认为脾有运化水湿的作用，寒湿之气在体内停聚，多是由于脾阳不足，机体运化无力所导致的。适当进行运动，有益于调动全身的阳气生发抵抗寒湿之气，逼迫邪气外出。且运动使人
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 3179次

• 红糖生姜可以去湿气吗
  红糖生姜可以去湿气，但是去湿气的效果并不是特别明显。红糖的中医名为赤沙糖，味甘，性温，可以起到补中缓干以及活血化瘀的功效，如果患者产后出现了恶露不行的情况，可以适当的喝些赤沙糖进行缓解，而且对于口干呕哕、虚羸血痢等病症都能够起到缓解的作用。如果患者有痰湿的情况是不可以服用的，否则会导致患者的病情加重
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-18 679次