失眠需要住院治疗吗

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医生主讲实录

失眠一般不需要住院治疗,如果是顽固性失眠,严重影响生活质量可以住院治疗。失眠时可以口服药物对症治疗,如地西泮、阿普唑仑等,能够起到镇静安神的作用。亦可以口服中药汤剂调理,一般需要望闻问切,辩证分析,综合调理。

可以配合中医特色疗法如针灸、耳穴压豆、按摩、足浴等。平时要保持良好的心情,避免过度激动、焦虑、兴奋、抑郁和愤怒等不良情绪。每天睡觉时要养成良好的睡眠习惯,环境要安静舒适,不要穿紧身的衣服,睡觉前不要吸烟、喝酒、喝浓茶和咖啡等,晚上不要看电视,玩手机等不良嗜好。

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