膝关节滑膜炎怎么运动

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医生主讲实录

膝关节滑膜炎一般在治疗的后期可以进行一些有氧的活动,比如患者可以打太极拳,游泳,骑自行车。这样患者的关节进行了功能锻炼,避免肌肉的萎缩,避免关节的僵硬,同时对患者的关节又不会造成比较大的损伤。

一般患者进行运动的时候可以使用保护装置,使用护膝,有的时候可以带拐杖或者是手杖进行运动。患者局部还可以进行理疗,比如进行推拿,按摩,红外线照射,促进局部的血液循环,改善症状。患者出现了明显的疼痛,还可以口服活血化瘀的药物以及止痛的药物。

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