心烦焦虑失眠看什么科

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医生主讲实录

对于这种情况,既可以看神经内科,也可以看临床心理科,这些症状在这两个学科之间是有一定的交叉的。所以,看哪一个学科都是可以的,建议这种患者平时要注意以下的几点:

第1点,要注意心理因素的调整,保持放松愉悦的心情,不要过于的紧张,多从事户外运动,转移大脑的注意力。

第2点,建议这种患者在白天尽量不要喝咖啡,不要喝茶,在睡前不要从事剧烈的运动,可以在睡前喝一点热牛奶,洗一个热水澡。

第3点,必要时可以在医生的建议下服用催眠类药物进行治疗,或者是应用一些抗焦虑的药物。

以上内容仅供参考

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