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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 1870次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10028次

• 老年人如何预防老年痴呆
  建议患者可以采取以下的方法进行预防：第一，一定要注意戒烟戒酒，这些不良的生活习惯与老年痴呆是有明显的相关性的。第二，一定要控制好血糖血脂，有研究证实血糖高、血脂高也能增高老年痴呆的发病风险，因此平时控制好这些基础疾病非常的重要。第三，患者平时一定要多学习，保持终生学习的良好习惯，能够增加大脑的知识储备，增强神经突触的可塑性，有非常好的预防效果。同时平时一定要适当的锻炼身体，锻炼身体能够增加大脑的血液循环，也是有预防老年痴呆的作用的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-11 1638次

• 老年预防老年痴呆
  ​首先应该从以下几方面做起:第一、要进行生活方式的调整，表现为应在饮食方面应该采取地中海饮食，要求低盐饮食，每日盐的摄入量在四到六克之间，低脂低热卡饮食，食用油最好选用橄榄油。患者应该多食蔬菜，多食根茎叶类的食物，进行预防老年痴呆的发生，多食水果，比如苹果、鳄梨、猕猴桃等等，含有多种微量元素和维生素c，有助于患者预防老年痴呆。第二、另外，在预防老年痴呆最重要的一个因素，应该加强锻炼。第三、对患者进行良好的教育。第四、应该让患者进行社会活动的相关参与，提高患者对于社会活动的参与度，第五、要对患者的思维或者患者的一个情绪进行反复的一个刺激训练，让患者勤动手，勤动脑，让患者在老年退休以后学会琴棋书画，多动脑，多动手，来预防老年痴呆。第六、对于一些含铝、铅、汞等重金属比较高的食物要尽量少吃，比如患者早餐要尽量避免使用油炸类食物，尤其是避免吃油条等等的食物。
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  刁慧芳 副主任医师山西省中西医结合医院

  2018-10-25 1566次

• 老年人怎么预防老年痴呆
  病情分析：老年人出现老年痴呆的风险会比较高，要想预防老年痴呆，那么平时一定要有健康的生活方式，不能熬夜，不能过度的劳累，在饮食上一定要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多吃富含优质蛋白的食物。意见建议：建议这些患者一定要多动脑，多思考问题，多跟他人沟通和交流，可以下跳棋，象棋，围棋，也可以打纸牌游戏。建议患者不能抽烟喝酒，并且一定要控制好血压，血糖，血脂等血管病的危险因素。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-05 1101次

• 老年人如何预防老年痴呆
  病情分析：老年痴呆指的是阿尔茨海默疾病，是目前病因并不明确的中枢神经系统退行性病变，老年痴呆的发生也有一些危险因素，可以通过健康的生活方式，比如说多参加社会活动，清淡有规律的饮食习惯，多吃一些健脑的食物，通过这种健康的生活方式，对于老年痴呆也可以起到一部分的预防作用。意见建议：随着社会的老龄化，老年痴呆的患病率是逐渐上升的，预防老年痴呆就要从生活中做起，平时可以给患者使用一些改善脑代谢的药物，比如说脑活素，脑蛋白水解物，胞二磷胆碱钠片，奥拉西坦胶囊。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-07-01 602次

• 怎么预防老年痴呆
  可以通过合理饮食、坚持用脑、多做运动、保持良好心态、戒烟等方法预防老年痴呆。1、合理饮食：坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则，防止动脉硬化，可以减少老年性痴呆的发生。另外，在饮食上也要少吃含铝以及含钒的食物，比如油条等。2、坚持用脑：平时要坚持进行阅读、下棋、吟诗作赋等脑力活动，使脑细胞经常处于活动兴
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-26 0次

• 如何预防老年人痴呆
  预防老年痴呆的发生，首先要保持良好的心情，要有一个乐观的心态，不要有太多的负面情绪，学会调节自己的情绪，需要保持规律的生活作息，积极参加社会活动，可以与朋友下棋、看书、打牌等，避免独居，不与外界交流，也容易出现痴呆的发生。日常生活中需要加强语言、思维、运动等各方面的锻炼，延缓大脑的衰老。患有高血压病
  李建红 主治医师海南医学院第二附属医院

  2020-06-10 1135次