精神不振白发脱发说话没力气怎么办?

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医生主讲实录

精神不振伴有白发脱发,说话没力气这种情况考虑与精神紧张,压力大,以及患者营养不良等原因有关。建议患者最好去正规医院检查,查明原因后再根据检查的结果对症治疗。

平时在日常生活当中,建议患者应当注意合理的安排作息时间,注意好休息,尽量避免熬夜或者过度的劳累,平时也可以通过按摩头皮,勤梳头等方法来促进头皮血液循环,缓解白发的生长,饮食方面可以多补充一些黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆类的食物可以常吃。另外一些含铜铁元素丰富的食物也可以多吃。

以上内容仅供参考

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