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• 空腹喝牛奶不利于健康吗

  “牛奶不宜空腹喝”的观点可能基于牛奶含有优质蛋白质，空腹喝牛奶后，处于饥饿状态的机体会把蛋白质当作能源燃烧掉，是十分可惜的。其实，从营养学和生理学的角度分析，这种说法有失偏颇。一个人在24小时内，空腹时间多于饱腹时间，但血糖不会有很大波动。这是因为肝脏和肌肉内储存有一定量的肝糖原和肌糖原，它们随时可以被动员调节血糖浓度，起到稳定血糖的作用，是能量的重要来源。被消耗掉的糖原还能由再进入的食物转化后重新积累，所以，正常人有完善的自我调节能力。喝牛奶后，其中含有的蛋白质需在小肠中分解为氨基酸后才被吸收，然后通过门静脉进入肝脏，参与复杂的新陈代谢，并不会把优质蛋白质当“柴禾”白白地“燃烧掉”。机体对摄入的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，也是按一定比例合理利用的。因此，牛奶是人们平时经常饮用的营养食品之一，空腹喝和不空腹喝效果都一样。你尽可能根据自己的习惯喝，无需改变。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 7137次

• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 21973次

• 空腹喝牛奶拉肚子怎么办？
  如果出现空腹喝牛奶腹泻的情况，可以先暂时观察。对于轻微的腹泻症状大多可以自行缓解。如果腹泻的次数比较多，则可以必要的时候自备益生菌口服治疗，如口服酪酸梭菌活菌片或者是凝结芽孢杆菌活菌片，或者口服枯草杆菌活菌胶囊等，均可以起到一定的缓解腹泻的作用。平时建议不要空腹喝牛奶，而且最好是喝热牛奶，不要喝冰冻的牛奶。另外也要注意牛奶的生产日期，一定要在保质期以内，尽量避免喝变质的牛奶。而如果是经常喝牛奶出现腹泻的人，则需要注意有可能是对牛奶蛋白过敏或者是存在有乳糖不耐受的情况。这时候建议可以换成喝酸奶，酸奶的营养价值同牛奶一样，而且酸奶中还含有较多的活菌，可以起到调节胃肠功能紊乱的作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:22”
  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2019-12-17 6015次

• 空腹喝牛奶为什么会拉肚子
  如果在空腹喝牛奶的情况下，有腹泻的症状，有可能是由于肠胃功能紊乱情况导致的，可能是本身的肠胃功能消化不好，吸收不好引起的吸收障碍，导致的腹泻的情况。也有可能是由于牛奶本身的乳糖，由于身体缺乏乳糖酶，牛奶当中的乳糖就不能够完全被身体消化和吸收，就随着大便排出体外，导致有腹泻的症状产生。另外，有可能喝了一些比较凉的牛奶或者是本身就有受凉感冒导致肠胃炎的症状，有可能会导致腹泻。这个时候，建议应该要积极的给予改善肠胃蠕动的药物来进行治疗，也可以在腹部用热水袋进行热敷，缓解腹泻的症状，注意腹部保暖，避免受风着凉，同时还应该要注意，如果对于牛奶有过敏的症状，就是乳糖不耐受的症状，应该要少喝牛奶。
  语音时长 01:22”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 22072次

• 喝牛奶拉肚子
  有的人一喝牛奶就会出现腹泻，腹胀，原因是对牛奶中的乳糖不耐受建议不喝，如果想改变喝牛奶腹泻的情况，则不要空腹喝牛奶，可以搭配面包麦片等食物，一起少量多次的食用，降低乳糖的浓度，减少高浓度乳糖对肠道的刺激。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 5002次

• 拉肚子能否喝牛奶？
  病情分析：尽量不要喝，有可能会加重症状，而且发病期间尽量的暂停奶制品摄入，以免造成腹胀或者再次诱发腹泻等，建议听从主治医师的指导意见，进行正规的检查和治疗，以免病情进一步加重。意见建议：平常一定要注意清淡饮食，不要吃不洁净不卫生以及生冷寒凉的食物，建议完善大便常规，血常规，电解质等相关的检查，结合蒙脱石散，双歧杆菌三联活菌胶囊对症治疗。这样才有利于病情尽快恢复。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-09-16 1201次

• 空腹喝牛奶拉肚子怎么办？
  如果出现空腹喝牛奶腹泻的情况，可以先暂时观察。对于轻微的腹泻症状大多可以自行缓解。如果腹泻的次数比较多，则可以必要的时候自备益生菌口服治疗，如口服酪酸梭菌活菌片或者是凝结芽孢杆菌活菌片，或者口服枯草杆菌活菌胶囊等，均可以起到一定的缓解腹泻的作用。平时建议不要空腹喝牛奶，而且最好是喝热牛奶，不要喝冰冻
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 728次

• 空腹喝牛奶拉肚子是什么原因
  拉肚子通常是指腹泻。空腹喝牛奶腹泻考虑是腹部着凉、乳糖不耐受症、食物过敏、功能性消化不良、急性肠炎等原因所致，具体原因要到医院详细检查。1、腹部着凉：如果没有加热牛奶，可能会引起腹部着凉，出现腹痛、食欲下降等症状，受凉气影响，也会导致大便不成形。患者可以多喝热水，或通过热水袋热敷腹部的方式缓解。2、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-01 0次