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什么叫梦魇与夜惊

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医生主讲实录

梦魇与夜惊均是睡眠中发生的两种不同现象,均发生在儿童期,而两者没有直接关系。梦魇,俗称做噩梦,常常发生在黎明前睡眠阶段,是快速眼动睡眠阶段。所以梦魇的现象常常认为是因为做了可怕的噩梦所导致,儿童醒后多半能记起梦中的情景。梦魇现象与儿童日间情绪压力有关。

而夜惊则是睡眠中突然惊醒,面露痛苦表情,两眼无神向前直视,爬起坐床上,呼吸急迫发汗,甚至惊声尖叫,常常发生在睡后一小时左右的深睡眠的阶段,这一阶段的发生主要与生理功能暂时失调有关,一旦儿童期过后,神经生理发育成熟,夜惊的现象就会自然消失。

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