20岁颈椎病怎么治疗

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医生主讲实录

20岁的患者,患有颈椎病,大部分情况下考虑还是颈型颈椎病,对于这种类型的颈椎病,积极的进行保守治疗就可以。首先一定要积极的端正颈部姿势,不能常时间一个姿势,尤其注意避免长时间低头,不能长时间对着电脑,手机,也不能够长期伏案工作或者趴着睡觉。使用的枕头不能太高,也不能太软,一般来讲7-8公分是比较合适的,也不要长时间躺在沙发上看电视。积极的进行体育运动锻炼,游泳,打羽毛球以及放风筝都是比较好的选择。

加强保暖,避免受凉,避免过度的使用空调,可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗,然后适当的进行推拿、按摩以及针灸理疗,使用消炎镇痛,活血化瘀以及缓解肌肉痉挛的药物进行对症处理。

以上内容仅供参考

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