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医生主讲实录

孕39周非常容易出现胃部的灼烧感,这是因为宝宝越来越大,引起膈肌上抬,而造成胃的空间逐渐减少,胃酸反流,容易导致烧心的表现。

这时候要少食多餐,尽量避免一次性吃太多的食物,要注意进食一些容易消化的食物,比如粥、面条、馄饨之类的,要少吃类似于糯米、过于油腻的油炸食品,或辛辣、刺激的食物。晚餐不能进食得太晚,如果吃得太晚,也容易在平躺时导致食物反流,而导致反酸、烧心的症状。另外孕妇的情绪也要保持平和,焦虑、抑郁等情绪改变,也容易引起胃肠道反应,而导致胃酸反流,出现烧心的表现。

以上内容仅供参考

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