睡觉时怎么能不打呼噜

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医生主讲实录

第1个,可以考虑改变睡觉姿势,建议侧卧位睡觉,有一部分患者就可以缓解打呼噜。

第2个,如果是过度肥胖的患者,需要控制体重、减肥。

第3个,如果是长期慢性扁桃体炎伴随扁桃体肥大的患者,通过保守治疗效果不好,就可以考虑手术治疗,目前比较常用的手术方案就是扁桃体切除、腭咽成形手术,手术以后,大部分患者打呼噜的症状就可以得到明显的缓解。

第4个方面,也有一部分患者可以考虑在睡觉的时候佩戴呼吸机治疗,相对来说治疗效果比较好,而且没有直接的损伤。

以上内容仅供参考

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