肚胀便秘是怎么回事

00:00
01:09

医生主讲实录

肚胀、便秘往往是由于脾胃的消化功能减退所导致的,肚胀往往代表着肠道当中有过多的气体存在,这常常见于肠蠕动减慢,便秘与肠蠕动的减慢,水分的减少也是有着明确的关系的。

对于肚胀、便秘这种情形可以适当的增加运动来促进肠蠕动,比如每天跑步半小时,一周跑步150分钟,对于改善肚胀、便秘有着帮助,也可以适当的服用一些益生菌来调理肠胃,像四联活菌片,能够调节肠道菌群,改善肚胀便秘的状况,也可以吃一些中成药,像木香顺气丸,麻子仁丸也能够改善肚胀便秘的状况。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测