怀孕初期可以吃烧烤吗

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医生主讲实录

怀孕初期的女性如果有进食烧烤的意愿可以少食烧烤类的食物,但并不建议经常食用。食用时还注意肉质的新鲜,如果肉质不新鲜时尽量避免食用,以免引起胃肠道的不适,严重时出现腹泻也会导致先兆流产的发生。

女性由于怀孕初期有早孕反应出现,也可以根据自己的喜好进行饮食,以清淡饮食为主,但尽量少食多餐,避免一次进食过多食物,以免引起胃肠道的不适。孕期进食之后也需要多饮水,有利于胃肠功能的恢复。大部分女性在早孕期胃肠蠕动变慢,有可能进食烧烤之后表现出腹胀等情况,这时需要适当的活动,避免剧烈运动。

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