沙娜副主任医师

妇科|三级甲等

中国人民解放军第960医院

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怀孕可以吃冰棍吗

2022-08-08 82 浏览
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医生主讲实录

孕妇通常是可以吃冰棍的,但是需要适量,以免引起胃肠道不适症状。

冰棒是冷冻食品的一类,由饮用水、食糖、乳制品,蛋制品等原料加工而成,具有一定的辅助解暑,降温以及补充能量等效果,但是需要注意不可以吃得过多,以免引起胃肠道不适症状,出现腹泻,恶心,呕吐等症状,严重的可能会引起先兆流产或是先兆早产的情况。所以孕妇偶尔吃一次冰棒是可以的,但是不可以多吃。

孕妇在平时需要注意饮食,营养均衡,可以吃一些富含维生素与蛋白质的食物,如芹菜,菠菜,苹果,梨,鸡肉,鱼肉等。还需要适当运动,避免熬夜过于劳累,保证充足睡眠。除了要注意上述事项之外,还要注意避免生气,过度紧张,还要定期孕检,有不适症状。如腹痛,阴道出血等,需要及时去医院就诊治疗。

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