贫血的人能不能喝茶

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医生主讲实录

出现了贫血的患者,有一些茶不能喝,但是有一些类型的茶确实可以喝,比如可以喝一些红枣煮的茶或者是桂圆煮的茶,对于改善贫血还具有一定的帮助。

但是,平时所说的绿茶或者红茶尽量不要喝比较好,绿茶当中或者红茶当中含有一定量的鞣酸,可以和铁元素结合,会导致铁元素在胃肠道吸收的障碍,如果喝了茶水,食物当中所含的铁元素吸收率就会大大的降低,最终会引发缺铁性贫血或者加重原有的贫血症状,所以贫血的人最好不要喝绿茶或者是红茶。

除了不要喝茶以外,还需要吃一些含铁比较丰富的食物,比如可以吃一些动物的内脏或者动物的血液,黑木耳,香菇,红枣都比较好,通过多吃这些食物,可以达到改善贫血的目的。

以上内容仅供参考

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