健身肘关节损伤怎么恢复

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医生主讲实录

健身的时候导致了肘关节的损伤,有可能是急性损伤,也有可能是慢性劳损。如果是急性损伤,有可能会导致关节囊以及周围韧带不同程度的损伤,也有可能会导致骨折甚至关节的脱位,那么这个时候需要积极的进行固定,然后去完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要进行手术治疗,手术之后需要适当的固定6-8周左右的时间,如果损伤程度不严重,积极的进行石膏固定3-4周的时间就可以了,一定注意不能推拿按摩,可以使用消炎镇痛药物,减轻疼痛症状。

如果肘关节损伤是慢性劳损,那么这个时候不要再进行健身了,加强保暖,避免受凉,避免劳动,避免让肘关节长时间处于一个姿势或者反复重复某一种动作,可以使用活血的中药进行热敷烫洗,积极的对症治疗。

以上内容仅供参考

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