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医生主讲实录

高血压患者平时饮食上一定要注意清淡的饮食原则,对于平常的肉食,最好是控制不要吃太多的这种肥肉,平常可以吃一些鱼肉,虾肉,所以说对于这个虾蟹也是可以吃一些的,但是这个蟹肉不要吃太多,螃蟹含有比较多的胆固醇,吃得太多,有可能会导致胆固醇摄入增多,而加重病情。所以说,对于蟹肉可以适当的吃一些。

平常吃这个虾肉鱼肉可以尽量的用清蒸,或者是炖,避免这种油炸,可能会导致热量,或者是这个脂肪过多也会加重病情,所以说在饮食上一定要注意调理,这样才能够控制住病情的发展。平常也要多吃一些高维生素,高纤维素的食物,比如像蔬菜,水果,豆类,豆制品都能够满足维生素和纤维素的摄入。

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