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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1605次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2357次

• 肺炎可以吃什么零食
  一般情况下，患有肺炎的患者最好不要吃零食，因为零食里面都会有一些添加剂或者是含有一些其他的油脂，或者是像一些油炸膨化食品，这些都不利于肺炎的恢复，所以建议肺炎的患者最好不要吃零食。如果特别饿，这样的情况下可以适当的吃一些小米粥或者是疙瘩汤等，都是可以的。另外，多喝水，促进排泄，提高自身的抵抗力。晚上还应该要注意不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。另外也可以食用冰糖，还有百合熬成粥，这样也有利于肺炎的恢复。适当的可以吃一些水果，像梨，还有柚子，这些都是具有润肺止咳的效果，另外还富含有丰富的维生素C，具有消炎杀菌的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-02 4360次

• 经期能吃什么零食
  一，可以适当吃一些坚果，女生在来月经的时候，建议多吃一些红枣、阿胶、葡萄干等，可以补充气血。二，可以多吃一些高纤维的零食，经期吃一些高纤维的食物，可以有助于经血的排出，可以调整月经和镇静神经，一些高纤维零食，如水果干、燕麦片、全麦饼干、全麦面包等可以在两餐之间吃，这些零食吃了还不容易长胖。三，多吃一些蛋白质零食，女性在来例假的时候会使身体流失大量的营养素和矿物质，因此期间需要补充足够的蛋白质，可以适当吃一些蛋白质较高的零食，如牛肉干、海鱼肉干、黄豆干等等小零食，注意这些零食不要吃辛辣的。
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  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-11 17454次

• 肺炎能吃什么零食
  肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。肺炎患者是不能吃辛辣刺激的食物的，零食大多数都是膨化食品，或者是刺激性的，不建议吃。平时可以吃新鲜水果蔬菜。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-28 2302次

• 经期能吃什么零食
  病情分析：经期可以吃很多食品。一般来说，经期没有特殊忌口，要保证充分的营养摄入，一些寒凉的食物可能会引起痛经，可以少吃或不吃。意见建议：建议月经期多吃瓜果蔬菜，鱼肉蛋白等。如果想吃一些油炸食品等零食，也是可以的，但注意不要多吃，以免影响身体健康。经期盆腔充血，一些人可能会有腹胀等不适，易引起腹胀的食品也可以少吃或不吃。
  伏瑶 主治医师沈阳军区总医院

  2020-06-23 1603次

• 肺炎可以吃什么零食
  一般情况下，患有肺炎的患者最好不要吃零食，因为零食里面都会有一些添加剂或者是含有一些其他的油脂，或者是像一些油炸膨化食品，这些都不利于肺炎的恢复，所以建议肺炎的患者最好不要吃零食。如果特别饿，这样的情况下可以适当的吃一些小米粥或者是疙瘩汤等，都是可以的。另外，多喝水，促进排泄，提高自身的抵抗力。晚上
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 236次

• 经期能吃什么零食
  一，可以适当吃一些坚果，女生在来月经的时候，建议多吃一些红枣、阿胶、葡萄干等，可以补充气血。二，可以多吃一些高纤维的零食，经期吃一些高纤维的食物，可以有助于经血的排出，可以调整月经和镇静神经，一些高纤维零食，如水果干、燕麦片、全麦饼干、全麦面包等可以在两餐之间吃，这些零食吃了还不容易长胖。三，多吃一
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 3082次