偏头痛病人的饮食禁忌有什么?

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医生主讲实录

偏头痛的患者在饮食上其实禁忌是比较多的,偏头痛饮食上方面主要是清淡,好消化,好吸收,多吃新鲜的蔬菜,还有水果,而忌吃像咖啡,巧克力,含有高酪胺的食物,同时也要避免酒精饮料的摄入,比如说葡萄酒,白酒,还有就是一些腌制品这些食物的摄入。

生活方式上要注意避免过度的疲劳,规律的生活,保证好充足的睡眠,平时对一些引起头痛的诱发因素尽可能的避免,规律的饮食,同时要戒烟戒酒。还有就是日常的生活中要规律的体育锻炼,都可能有效地减少头痛的发作。

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