来月经能不能吃番茄

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医生主讲实录

女性在来月经时是可以吃番茄的,番茄中含有丰富的维生素。另外,女性在经期多吃一些蔬菜以及水果,对身体是非常有好处的。另外,大多数女性在经期的时候会表现为气血不足,气血虚弱,因此需要注意休息,并且增加饮食营养。在饮食中可以多吃一些富含优质蛋白质的饮食,比如说鸡肉,鱼肉,牛奶都可以。

另外,女性在月经期间还需要保持局部的卫生,因为在经期非常容易得霉菌性阴道炎。另外,在月经时期一定要注意休息,避免熬夜以及过于劳累。

以上内容仅供参考

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