妙手医生精选

上班肩膀疼怎么办

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医生主讲实录

上班出现肩膀疼痛的情况,就是由于日常生活中长时间的低头伏案工作或者是长期的姿势不正确,还有就是肩膀部位受凉等一些原因引发肩膀部位出现了劳损,导致出现的疼痛;另外一种情况还可能是由于肩周炎而导致肩膀出现疼痛的。

出现肩膀疼痛的情况,相对来说缓解的方法还是比较简单的,首先日常生活中端正坐姿或者是站姿,然后疼痛的时候可以局部给予热敷,局部给予按摩、推拿、理疗等一些方式来进行缓解。如果不是由于病理性导致的,基本上都能使肩膀疼痛的症状得到很好的缓解。

以上内容仅供参考

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