咸鸭蛋高血压能吃吗

00:00
01:22

医生主讲实录

高血压患者不适合吃咸鸭蛋,因为咸鸭蛋它含钠元素比较高了,在体内会引起体液,特别是血容量增加,从而会导致血压的持续升高,于心脏也会有一个比较重的负担。

而且这个鸭蛋,它本身也含有比较多的胆固醇,如果吃的太多,可能也会导致血脂胆固醇偏高而引起动脉粥样硬化。所以尽量饮食上以清淡为主,减少这些含有钠盐、胆固醇比较多的食物类的一个摄入。

高血压患者平常在饮食上,每天食盐的摄入量最好控制在五克以内,可以多吃一些含钙,锌,维生素,纤维素比较多的食物,比如像新鲜的蔬菜,水果,豆类,豆制品,奶制品以及适量的鱼肉,鸡肉,瘦肉,这样的一个饮食比较适合高血压患者的,对于血压的控制是也能够起到辅助治疗的效果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测