引发冠心病的因素有哪些

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医生主讲实录

一般有血脂异常,高血压,糖尿病,吸烟,年龄大于60岁,这些都是引发冠心病的高危因素,其他有家族史,一般后代患冠心病的几率也比普通人大的多。针对引发冠心病的这些高危因素,我们就需要积极的预防。

预防冠心病的发生,如果有糖尿病需要控制好血糖;有高血压需要控制好血压;肥胖的需要减肥;有吸烟的需要戒烟。饮食方面也需要注意低盐饮食,每日的盐5到6克;低脂肪饮食,尽量吃植物油,不要吃动物油,可以吃瘦肉类的鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉,鱼肉,其中鱼肉最好的含胆固醇低,不要吃动物的内脏。

以上内容仅供参考

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