骨质增生可以吃苹果吗

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医生主讲实录

在病人发生骨质增生情况以后,是可以吃苹果的。因为苹果中含有丰富的氨基酸,维生素,并且维生素C含量相对较高,维生素C具有抗氧化,抗坏血酸的作用,所以骨质增生的患者,吃苹果以后能够减轻骨质增生部位疼痛症状。

所以在病人出现骨质增生以后,特别是骨质增生的早期,可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果蔬菜,来减轻骨质增生症状。在发生骨质增生情况以后,日常生活中一定要减轻骨质增生肢体部位受力,多注意保暖,避免受凉,禁食辛辣刺激食物,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致骨质增生症状加重。

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