肠胃炎恢复期能吃水果吗

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医生主讲实录

肠胃炎恢复期的时候是可以吃水果的,新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的维生素和矿物质,这对改善人的健康的状况,是有比较好的作用的,能够改善人的代谢的水平。

但是因为是在肠胃炎的恢复期,所以水果一次不要吃得太多,要注意适可而止,有些水果属于寒凉的,有些水果属于温性的,要根据个人的体质特点,适当的吃少量的水果,每天摄入的水果的总量大约在250克左右,不要吃得太多,尤其像一些寒凉的水果,像一些生冷的瓜果,像黄瓜,甜瓜,这些生冷的瓜果,如果一次摄入太多,容易造成肠胃不好,会加重肠胃炎的症状。

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