有痛风还能喝酸奶吗?

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医生主讲实录

患有痛风是可以喝酸奶,但是建议患者喝无添加蔗糖的酸奶,因为添加过多的蔗糖或者果糖,针对这种酸奶过多食用,有可能会导致患者的尿酸升高。奶制品比如纯牛奶以及无糖酸奶,都属于低嘌呤食物,正常饮用不会引起患者的尿酸水平波动。

痛风患者还可以吃鸡蛋以及新鲜蔬菜、水果,这些属于低嘌呤食物。另外,痛风患者还要注意减少碳酸饮料以及果汁的摄入,这些饮品中都含有丰富的果糖,果糖也是尿酸升高的元凶之一。患者鼓励平时多饮用白开水以及淡茶水,每日饮水量在2000ml以上。

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