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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7144次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 79664次

• 腰肌劳损疼痛位置
  腰肌劳损主要是腰部两侧的肌肉出现了痉挛、水肿、松弛度减弱的情况，从而引发腰部两侧有明显的酸胀疼痛，特别是在弯腰活动，以及长时间站立、坐着时疼痛的症状格外明显。所以腰肌劳损疼痛的部位主要是位于腰椎的两侧腰部肌肉的部位，并且在腰椎两侧肌肉部位按压时，还会出现明显的压痛。并且在腰骶部两侧，有时还能够触及痛性的结节或者是条索状物。并且在出现腰肌劳损以后，晨起时会有明显的腰部发皱、僵硬和活动不灵活的情况。所以在出现腰肌劳损疼痛期间，一定要避免腰部肌肉过度的受力活动，并且多注意保暖，避免受凉，以免导致腰肌劳损疼痛症状的加重。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-07 2666次

• 艾灸对腰肌劳损
  艾灸对腰肌劳损的治疗是我们常用的方式，腰肌劳损是一种常见的慢性腰部疾病，多有明确的腰部反复劳损病史，该病的治疗也外治为主。治疗的手段主要包括是调整生活及工作方式，减轻负重，注意休息，理疗辅助等。艾灸是治疗的常用方式之一。艾灸具有温养血脉，疏经通络等作用。在腰肌劳损选择艾灸治疗时，关键是选对穴位，一般选取足太阳膀胱经穴位及阿是穴等。同时生活中要避免诱发的因素，结合腰部肌肉锻炼等，往往都能取到较好的效果。
  语音时长 01:16”
  张利勇 副主任医师扬州市中医院

  2019-06-11 2918次

• 腰肌劳损艾灸什么位置
  病情分析：腰肌劳损可以适当的进行艾灸治疗，艾灸治疗可以缓解局部的疼痛症状，促进局部的血液循环，在进行艾灸治疗的时候，艾灸的部位主要还是疼痛的部位。意见建议：在艾灸治疗之前，可以用手指局部进行挤压。如果有一个明显的疼痛点或者局部疼痛范围比较明确的话，可以在这个疼痛的部位进行艾灸治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-16 1001次

• 腰肌劳损可以艾灸吗
  腰肌劳损通过艾灸是有一定缓解作用的，配合针灸、理疗效果会更好些，艾灸只能暂时缓解疼痛。具体方法是患者取舒适体位并将所选穴位充分暴露，术者一手拇指、食指和中指三指如执笔写字状，拿灸用艾条，艾条与穴位局部皮肤呈45度角，将艾条点燃端对准腰部最不舒服处，以患者自觉腰部局部热为好。腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现，与长时间一个姿势，腰大肌得不到充分休息有一定关系。排除腰椎骨质疾病及其他原因之后，建议应注意休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势，如果休息后得不到改善，可以理疗、针灸治疗，疼痛较严重时可以服用腰痛宁胶囊缓解。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-18 1702次

• 腰肌劳损艾灸什么位置
  对病人出现了腰肌劳损的情况主要会导致腰部的肌肉出现痉挛，收缩，松弛度减弱，而这种情况可以通过艾灸的治疗来解除肌肉的痉挛，并且促进局部的血液循环，从而缓解腰部肌肉劳损的症状。所以，在出现腰肌劳损以后可以艾灸阿是穴、肾俞穴、志室穴、委中穴和大肠俞等穴位。通过艾灸以后能够很好的缓解腰部疼痛的症状，并且有利
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 320次

• 腰肌劳损在什么位置
  腰肌劳损一般在腰部肌肉以及其附着点筋膜或骨膜的位置，患病后要及时就医。腰肌劳损的发病原因和过度负重、腰部活动姿势不良、急性腰扭伤治疗不当、小关节功能紊乱有关，患病后会使腰部肌肉和其附着点筋膜、骨膜出现慢性损伤性炎症。该疾病一般会出现反复发作的腰部酸痛或胀痛，疼痛范围比较广泛，并且在站立或扭转腰部时会
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次