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• 高血脂能吃橄榄油吗

  高血脂，包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，它的主要的原因就是外源性的，也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多，导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源，包括动物的肉类或者内脏，或者就是植物的油类等等，这些可能都会导致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得过多，炒菜放油也不能过多。植物油当中，油脂含量比较高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄榄油油脂的含量很低，主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 8357次

• 橄榄油的功效与作用

  橄榄油是食用油当中比较非常健康的一种油品，它的作用主要包括以下几个方面：第一个，它能够改善动脉硬化，由于它含有一些不饱和脂肪酸，所以它能够防止动脉硬化或者是动脉硬化的并发症。因此对于高血压、冠心病、脑血管疾病，它的预防和治疗有很好的作用。第二个，它有促进消化的作用，因为橄榄油当中它含有比其他的植物油更多的饱和脂肪酸，还有丰富的维生素A、D、E等等，而且它不含有胆固醇。因此人体吸收比较好，它能够减少胃酸分泌，对于胃溃疡、胃糜烂、十二指肠溃疡有很好的作用。同时，它对于肠道有润滑的作用。所以长期食用，对于缓解肠道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三个，它有保护皮肤的作用，这是因为橄榄油当中，它含有叫角鲨烯的成分，它能有效的保护皮肤的弹性和润泽，所以对皮肤保健有很好的作用。第四个，它有调节内分泌的作用，这是因为橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，还有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能够增加胰岛素的敏感性，因此它对于降血糖有一定的好处。其他包括还有能够促进骨骼生长、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄榄油的保健作用是多方面的，咱们在烹饪食物的时候尽量多用橄榄油。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 610172次

• 橄榄油对银屑病有用吗
  橄榄油对银屑病有帮助的。橄榄油属于植物油，有很好的润肤作用，对于缓解皮肤的瘙痒，促进表皮油脂膜的功能修复，促进炎症状态的改善都十分有帮助的。可用于皮肤瘙痒的银屑病、脂溢性皮炎、过敏性皮炎，以及特异性皮炎等等。该油是比较安全，比较滋润的外用植物油，临床可用于上述多种情况。需要指出的是，银屑病是容易复发，反复出现的皮肤瘙痒，皮肤出现皮屑的临床疾病。除用橄榄油来润肤外，还要综合口服药，外用药以及局部治疗，综合治疗，以达到更好的治疗效果。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-04-13 2475次

• 橄榄油怎么用
  第一，可以直接吃，生吃橄榄油有很多的好处，橄榄油里面含有丰富的维生素以及各种抗氧化的成分，因此可以降低三高，特别适合高血压、高血脂和高血糖的人群使用，并且橄榄油还能健脾养胃，防治不少的肠胃疾病，预防动脉血栓。生吃橄榄油可以避免橄榄油里面的成分被高温破坏，可以让身体更好的吸收营养成分，如果有便秘的情况，早晨起床后空腹喝两勺橄榄油，也可以润肠通便，改善便秘。第二、也可以凉拌，凉拌的效果和生吃是差不多的，也可以涂面包或者拌沙拉食用。橄榄油里面含有不饱和脂肪酸，可以把面包切成片状放入微波炉，烤两到三分钟，再均匀地涂抹橄榄油、蜂蜜，不仅口感好，还可以确保吸收一天所需要的多种维生素。当然煎炸的时候也可以使用橄榄油，但是成本可能会比较高一些，橄榄油相对来说还是比较耐高温，并且具有非常高的抗氧化能力，但是温度不要超过180摄氏度，而且煎炸的时间不要太久。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-03 29955次

• 橄榄油对银屑病有好处吗
  病情分析：正确使用橄榄油对银屑病有一定的好处，但作用有限，只能起到辅助缓解症状作用，不能作为治疗药物使用。橄榄油有较好的润滑作用，能起到润肤作用，银屑病患处涂抹橄榄油可缓解皮肤干燥，避免大量脱屑。意见建议：银屑病病因复杂，建议积极查找病因，避免诱发因素，同时在医生的指导下接受系统的治疗，橄榄油不能代替药物的治疗作用，应用橄榄油时注意保持皮肤清洁，避免挤压和摩擦。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2023-02-28 201次

• 橄榄油对银屑病有用吗
  病情分析：橄榄油对银屑病是有用的，银屑病患者表面皮肤脱落，干燥，瘙痒比较明显，实际上在病理表现为表皮的缺失，表皮炎症细胞的聚集，橄榄油此类油性的物质，对于改善皮肤的炎症状态，促进表皮的修复是十分有帮助的。意见建议：当然对于银屑病的患者，还是建议有条件的话使用中药药浴，比如加白花蛇舌草，丹皮，地骨皮以及麸皮通过中药达到作用清热解毒，清洁皮肤作用。之后再使用橄榄油，效果会更好一些。
  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2022-07-31 1003次

• 女人吃橄榄油的好处
  女人吃橄榄油的好处众多，具有延缓衰老、补充营养物质、缓解便秘、促进代谢、预防骨质疏松等好处。1、延缓衰老：橄榄油中富含不饱和脂肪酸、维生素E、维生素A和酚类等抗氧化物质，这些成分能够清除体内多余的自由基，从而能够消除面部皱纹，起到延缓衰老的好处。2、补充营养物质：橄榄油中含有碳水化合物、脂肪、维生素
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-05-29 0次

• 橄榄油对胎儿有影响吗
  橄榄油对胎儿一般没有影响，在怀孕期间可以正常使用橄榄油。橄榄油属于植物油，通常是由新鲜的橄榄果实直接冷榨而成，不需要经过加热以及化学处理，使其保留了天然的营养成分，比如维生素A、维生素B、维生素D、维生素E以及维生素K，在怀孕期间适量的吃一些橄榄油，可以补充身体所需的营养，还可以增强骨骼对矿物质钙的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 51次